Nicole Scherzingers diettips:

Jag har ju börjat mitt Nyttiga Liv (once again, I know), vilket innebär en maaaassa bra träning och mat, ingen svältkost eller något uteslutande av något från kostcirkeln här inte! Nej!

Jag vill vara snäll mot kroppen o gå ner i vikt sakta men säkert, och samtidigt bygga fina slimmade muskler.

Och det är inte bara jag som tänker såhär!  ^_^

Nicole Scherzingers från Pussycat Dolls har nyligen gått ut med hennes diet- och träningstips.

~ ~ ~

På MSN idag kan man läsa följande:

"Nicole Scherzinger går nu ut i amerikanska tabloider och kritiserar "tjockisdieterna". Enligt henne själv lever hon istället efter praktiska koder och väljer mat efter mage."

Vidare skriver man:

"Till frukost äter jag ett sex minuters ägg med mörkt bröd och rökt lax. Om jag har brottom äter jag veteflingor med mandelmjölk".

"Till lunch brukar jag äta sallad eller lax med mosade ägg. Sedan äter jag pasta, kyckling eller lax till middag".

"Som favoritsnacks har jag cashewnötter, mandlar och tropiska frukter. Om jag behöver äta något nyttigt snabbt brukar jag stoppa i mig körsbärstomater eller bananer."

Och när det gäller träningen tipsar hon om att man ska hitta något man tycker är kul och inspirerande!

~ ~ ~

Thanks Nicole för peppingen!

I'll keep on doing what Im doing!!! ;p

~ ~ ~ ~ ~