Viktnedgångsrapport:

Jag har ju nu under en månad börjat att ta kontroll över mitt liv m träning o bättre

kost - igen... ;-p

Men denna gången har jag inte gjort det hela t en "hets-grej" för mig själv - OM jag går ner i vikt, ja då går jag ner!

Mitt motto denna gången är att jag ska hitta ett sätt där jag kan äta vad jag vill o hur mycket jag vill, o träna en massa roliga pass på gymmet, o kanske gå ner några kilon på kuppen!

Så därför mäter jag min vikt samt mått inte mer än 1 gång per månad, just för att inte känna den där hetsen igen... Visst, hetsen funkade sist, men den fick mig också att lägga allt på hyllan så snart jag hade nått bröllopsdatumet, o lyckades därmed gå upp många kilon igen...... :'(

My results:

---------------------

1 månad senare:

Mål: att gå ner ca. 8-10kg, men främst: att bli smal o smäcker! ;p

Resultat hittills: +1,3kg

Skillnad från förra månaden: +1,3kg

Och i centimeter:

Rumpa: -1cm

Höger lår: +/- 0cm

Vänster lår: +/- 0cm

Midja (nedanför naveln): -2cm

Midja (mellan nedersta revbenet o naveln): -1cm

Midja (smalaste partiet vid revbenen): -1cm

Höger arm: -0,5cm

Vänster arm: -1cm

---------------------

Det är ju en bra start det här, "sakta men säkert" liksom!

Dock tror jag inte på viktsiffran; att jag gått upp i vikt m tanke på att siffrorna på mina mått är minus!!.... så jag tänker checka av vikten om några dagar igen.

Skulle den stämma så är det nog i sådana fall muskler som tillkommit, o muskler väger ju mer än fett...!  ^_^

~ ~ ~ ~ ~