torsdag den 18:e nov 2010

Morgonpromenader!

Morgonpromenad igen då ja!

Älsklingen är ju så söt att han går upp lite extra tidigt m mig, just bara för att jag ska komma upp på morgonen o komma ut på promenad, han är ju bara bäst min make!! Love him!!  <3

 

Morgonpromenader har ju ett rykte om sig att förbränna fett lite extra bra om man gör det innan frukost, men det fixar jag bara inte... måååste ha frukost innan! Annars får jag ju magont mitt under the big walk, o det går ju inte för sig.. o_O

 

Men huuur mycket förbränner man då? Har faktiskt hittat en siffra faktiskt på detta, check this out:

 

"Före frukosten låg förbränningen av fett på 20±4,9 g, efter frukosten låg den på 14±6,5 g.

Den procentuella fettförbränningen låg på 54±14% (före frukost) och 37±14% (efter frukost). Kvinnornas procentuella förbrukning av fett var högre än männens (64±9 vs 47±12%)."

(Läs resten HÄR!)

 

Men trots dessa siffror så kör jag på't efter frukosten, jag har aaaaall tid i världen att gå ner! Att hetsbanta får inte nån långvarig effekt, det vet ju alla!  ^_^

 

~ ~ ~ ~ ~

 






Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-mail:

URL:

Kommentar: