Måndag igen. Dags för invägning! Jag har ju funderat lite nu under veckan på detta med BMI-värde och har nu beslutat för att ta med även detta numera i "redovisningen".
Ok, here it is:
---------------------
MNNL - vecka 7:
Mål: att gå ner ca. 10-13kg.
Resultat hittills: -4,6kg
Skillnad från förra veckan: -1,1kg
BMI vid start: 26,5
BMI idag: 24,9
---------------------
Fasen va jag är nöjd idag!! Jag har ju ändå ätit både popcorn, chips, smörgåstårta o kladdkaka, samt att jag svullade rejält i läckerheter nu när jag var uppe på utbildning i stockholm i början av veckan... V(^_^)V
Å! nestan 5 kg! Det är ju jättebra! Grattis! Näh, jag redovisar inte så ofta på bloggen. tänkte kanske skriva ett inlägg när jag har gått ned 5 kg eller nåt. Men jag tränar mest för att det är roligt och jag blir pigg, sen att man blir lite finare inför sommaren gör ju inget :P Mina tips är att dricka mycket vatten, och njuta av maten och om man känner sig mett, så sluter man att äta. Pluss att jag älskar smoothies - och det är ju nyttigt! :)