Svar på tal:

Varje måndag ställer jag mig på vågen o kollar på hur min vikt är. Och detta publicerar jag - oavsett plus eller minus i kilo!!

Jag fick häromveckan en fråga från en läsare:

Jaa du Halima, det är en hel del svett o tårar bakom min viktnedgång.

Jag kan berätta att den vikt jag ligger på idag är den vikt jag ALLTID ska ligga kring, så att det jag vägde kring nyår, ja, det var inte så bra... om man säger så...

Efter att jag tagit mig i kragen tittade jag över min kost o träning, körde i början en lite hårdare diet: mycket kött o grönsaker o minimalt m kolhydrater - just för att kroppen hellre skulle vilja förbränna den "överskottsenergin" jag hade kring midjan... ^_^

Nu har jag ju börjat nå mitt slutmål, så nu är det inte alls lika hårt längre. Utan nu försöker jag, så gott det går i alla fall m tanke på semestertiderna som passerat, att äta lagom av allt, träna o röra på mig så att jag förbränner lika mycket som jag käkar.

Men nåt som är ooooerhört viktigt att tillägga, är ju att detta har ju tagit väääääldigt lång tid!!

Jag har hållt på m detta alltsedan i januari, jag är nu inne på min 31:e vecka.

Går man ner alldeles för fort, ja då kan man vara rätt så säker på en viktuppgång inom en snar framtid!! Yes indeed!! Och då är allt gjort helt i onödan.....  -_-

Så visst, det har gått lååångsamt, men som man brukar säga: "sakta men säkert"!!  ^_^

~ ~ ~