tisdag den 13:e apr 2010

"Gå ner i vikt m powersmoothie"

...ja. Detta fck jag som ett nyhetsbrev ifrån Tasteline idag! Så en sådan här kan alltså ersätta en måltid, men även funka som mellanmål. Perfekt! Jag som äääälskar smoothies! Så jag checkade såklart läget, o här är receptet för er som är intresserade:  ^_^

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~

 

1 port. Powersmoothie

 

1½ dl frysta hallon

1 dl yoghurt alt. a-fil

1 dl kesella 1%

1 msk linfröolja

1 msk psylliumfröskal

1 st liten banan

1 msk gojubär

 

Så här gör du:

Lägg i samtliga ingredienser i en mixer och kör tills du fått en slät o fin konsistens.

Tycker du att smoothien blir för trögflytande - häll i en liten skvätt m vatten!

 

(Källa: Tasteline)

 

~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~






Kommentarer
Postat av: Micke

Om: "Gå ner i vikt m powersmoothie"

Den ser oerhört smarrig ut! Har du provat den själv än? Lycka till med din fortsatta viktnedgång - det ser ut att gå åt rätt håll!

21:46 tisdag 13:e apr 2010
http://www.ganerivikt.se
Postat av: Sofia

Om: "Gå ner i vikt m powersmoothie"

Åh det låter supergott! Måste testa =) vi har en mixer hemma som bara står ska se till att den kommer till användning. man kan väl ha frysta bär i?

16:40 onsdag 14:e apr 2010
http://heinis.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?
E-mail:

URL:

Kommentar: