"Stavgång.
Den förbränning av kalorier man uppnår vid en vandring med gåstavar är högre, jämfört med en promenad utan stavar - enligt en forskningsstudie. "..."Studien visade bland annat att gång med stavar gav 16,5 procent högre syreupptagning, 8,8 procent högre puls och högre energiförbrukning. ..."
När jag var på väg hem från jobbet idag mötte jag en hurtig 50årig dama med sina gåstavar i högsta hugg. Min fundering när jag såg henne var: "varför ser man inte fler unga ute med dessa stavar? är det nåt man anser vara en "pensionärsmotiontyp"?
För om man ser till hur effektivare träningen blir så är det faktiskt ett väldigt vettigt redskap att ta till för att öka på förbränningen (!!)
Ägde ett par för flera år sedan, men gav dom till min kära mor då jag ansåg det vara lite smått tantigt att gå ut o "stötta sig" på dom... men funderar nu på om man ska se till att införskaffa ett par nya, kanske?! ^o^